L’Italia del fitness apre le porte a investitori lungimiranti
Il più grande franchising al mondo per palestre è pronto a conquistare l’Emilia-Romagna
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I vantaggi di affidarsi ad un network consolidato per avviare la propria impresa, riducendo i rischi e usufruendo di servizi e know-how collaudati
Gli attrezzi e i consigli di cui non puoi fare a meno per progettare la tua palestra in casa
Antonfrancesco Vivarelli Colonna è il sindaco di Grosseto e ama la palestra, oltre che fare video sui social: una delle sue ultime storie su Instagram ha fatto parecchio discutere. In precedenza aveva pubblicato un post sessista su Elly Schlein
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Una nuova ricerca ha dimostrato che eseguire un tipo di contrazione muscolare può consentirci di dimezzare il tempo che dedichiamo all'allenamento
Riprendere la routine significa anche ricominciare con l’esercizio fisico, che sia in palestra o all’aria aperta. Vediamo quindi i consigli dell’ortopedico su cosa è importante tenere in considerazione prima di ricominciare gli allenamenti, per evitare traumi muscolari e articolari
Se anche tu a inizio anno ti iscrivi in palestra o a qualche corso sportivo che puntualmente abbandoni, metti in pratica queste cinque strategie
Amazon ha inaugurato lo store Iscriviti in Palestra, per acquistare gli abbonamenti dei centri fitness più famosi in tutta Italia: ecco come funziona
Lo studio dell’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
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Settembre è il mese ideale da dedicare allo sport e all’attività fisica: per restare in forma ecco tanti sconti a cui è impossibile resistere
La testimonianza di una giornalista inglese: "È imbarazzante, non vado in palestra perché mi vergogno"
L’idea della catena Basic-Fit per convincere i Governi ad allentare le misure sulle sale per l’attività fisica. Sportivi costretti ad allenarsi in casa o nei parchi aderiscono all’appello
La Virgin di Città Studi a Milano rimane chiusa per 7 giorni in via precauzionale
Un’offerta a livello europeo sugli abbonamenti annuali delle palestre McFIT, attivabile presso uno dei 39 centri fitness presenti in tutta Italia ed utilizzabile in oltre 250 centri in tutta Europa: ecco come attivarla!
La sala attrezzi è l'area della palestra adibita all'allenamento libero con i pesi, con i macchinari isotonici e le macchine cardio. Ma siamo sicuri di saper utilizzare correttamente questi attrezzi e sfruttarne al massimo le potenzialità?
Bruciare calorie e rimanere in forma è possibile con la corda digitale perfetta per allenare gambe e glutei
I chili di troppo non saranno più un problema scegliendo gli attrezzi e l’abbigliamento a prova di freddo
Con la fine delle feste abbiamo bisogno di rimetterci in forma e per farlo comodamente da casa possiamo allestire una palestra
Costretti la maggior parte del tempo in casa, perché non arrangiare in pochi semplici passi una sala pesi fai da te, che permetta di mantenere tonici i propri muscoli?
Un'indagine sull'impatto del digitale e dello smart working sulle abitudini degli sportivi ci spiega come cambierà il modo di fare sport nel 2021
Ma come si può essere fashion e di tendenza anche in palestra? I consigli per allenarsi con stile
Un italiano su quattro al lavoro per la prova costume. E, grazie alla Rete, il workout in Fase 2 è integrato tra palestra, casa e parco. "No ai tutorial, sì alle dirette", raccomanda Daniele Tarozzi, Lifestyle e Trainer Coach
Dalla ginnastica allo yoga, centinaia di persone praticano attività fisica nel rispetto dei requisiti di distanziamento. Ecco l'esempio di Forlì